皆さん、日頃から部屋の空気は入れ換えていますか？
コロナ禍で、外出時のマスク着用や接触を気をつけている人が多い中、逆に１人で屋内にいる時は安心と思っているでしょう。
ですが、部屋は何もしなくてもドンドン汚れていきます。
閉め切った部屋というのは空気の入れ換えが起こりにくく、CO₂ウイルスがたまってしまいます。
エアコンを使っていれば大丈夫では？と思うかもしれませんが、通常エアコンは室内の空気を取り込んで、その温度を変えるだけです。
理想としては1時間で最低5分程度、窓を開けるべきと言われています。
部屋の対角線上にある窓を2カ所開け、風の通り道をつくると効率的です。
コロナ以外でも、単純に風邪対策として行ってみましょう。