日本人の特徴として英語を『読めるし書ける』けど『話せないし聞き取れない』というのをよく耳にしますね。
単語一語一語は問題なくても、会話のようにスピーディかつ連続してくると難しくなるのは言葉である以上仕方ないと言えます。
とはいえ、これからの受験はリスニングがかなり重要視されてきます。使用される単語数も増えることはあっても減ることはまず無いでしょう。
対策しなければなりません。
オススメとしては洋楽です。
歌なのでSVOCが省略されている部分もありますが、発音を覚えるのはいい教材です。
淡々と日常会話を聞くのが苦痛という人には、歌詞を覚えて単語と発音、そして聞き取り能力を一気に覚えられるこちらを利用しましょう。
主に中学生の単語力で覚えられる洋楽としては、The BEATLESやCARPENTERSあたりでしょうか。
楽しみながら何度も聞いているうちに、テンポが速い部分も聞けるようになると達成感がありますよ。